Cambiar los Hábitos de Vida
Hoy te traemos 6 maneras de hacer crecer el cabello, para que luzca fuerte y sano. Si eres hombre y quieres tener una larga melena o evitar el avance de la calvicie, en Corleone Barber Shop te vamos a decir cómo lograrlo.
Lo primero tiene que ver con los hábitos de vida, como una sana alimentación, cuidar el pelo con productos hidratantes, uso de mascarillas naturales, cepillar el cabello, tomar suplementos y tener una actividad como realizar algún deporte o hacer ejercicios.
Lo segundo es evitar todo aquello que dañe el cabello como el abuso de alcohol, cigarros, drogas y estimulantes, exposición excesiva a agentes climatológicos como el sol, usar mucho sombrero o gorras, entre otros factores que pueden retardar su crecimiento. Lo importante es cuidarlo, a continuación, te mostramos las 6 formas de cómo hacer crecer tu cabello.
1 Dieta Saludable
De las 6 maneras de hacer crecer el cabello, hay que comenzar con una dieta saludable y equilibrada. Dicen que somos lo que comemos y la nutrición se relaciona directamente con la salud del cabello.
Las personas que se mantienen saludables, tendrán un pelo más fuerte y brillante, porque su organismo está repleto de nutrientes y vitaminas que le dan una mejor apariencia y un crecimiento constante.
Para lograr esto en https://corleone.cl/ te explicamos que es importante consumir diariamente los siguientes alimentos: frutos secos, que aportan el zinc, vitamina B y selenio esenciales para fortalecer la densidad del cabello, huevo, para ayudar a prevenir la caída del cabello, vegetales de hoja verde como espinacas, acelgas y lechuga, son excelentes porque aportan magnesio y zinc, ideales para nutrir el pelo y pescado azul, rico en ácidos grasos omega 3 que dan al cabello más elasticidad y firmeza.
2 Cuidar tu pelo
Cuidar el pelo entra en las 6 maneras de hacer crecer el cabello. Además de la nutrición, los cuidados estéticos harán crecer a tu cabello. Si quieres que tu pelo crezca, al momento de lavarlo debes realizarte masajes en el cuero cabelludo, por más o menos 5 minutos, esto cuando apliques el champú o cuando te coloques el acondicionador.
Recuerda que para tener un cabello sano y fuerte debe estar bien hidratado y para conseguirlo hay que aplicar un acondicionador 1 o 2 veces por semana, dejándolo actuar durante unos 20 o 30 minutos para reparar los folículos capilares.
Otra técnica para hacer crecer el pelo en los hombres es enjuagarlo todos los días con agua fría para aclarar el champú. De esta forma se sellan las cutículas del cabello, evitando así que se caiga o se debilite.
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3 Mascarillas Hidratantes Naturales
Entre las 6 maneras de hacer crecer el cabello, existen mascarillas hidratantes naturales que te pueden ayudar. Las mascarillas hidratantes se pueden hacer en casa con productos naturales que pueden tener efectos positivos para tu cabello.
Para https://corleone.cl/ dos de estos productos son el vinagre de manzana y el aguacate, conocido también como palta.
El vinagre de manzana estimula el crecimiento capilar, lo puedes usar mezclando 3 partes de vinagre con 1 de agua y lo colocas en un atomizador. Después de lavar el cabello, rocía tu pelo con la mezcla, deja que actué 5 minutos, enjuagas y esperas los buenos resultados.
En el caso del aguacate, que es rico en vitamina E, es perfecto para la regeneración del cabello, lo cual hace que crezca rápidamente. Este lo puedes aplicar al cabello como mascarilla, dejando que sus propiedades actúen por 30 minutos y puedes repetir el tratamiento 2 veces a la semana.
4 Cepillar el Cabello
En la lista de las 6 maneras de hacer crecer el cabello en los hombres, se incluye cepillar el pelo. Cuando peinamos el cabello de manera frecuente, estamos estimulando el cuero cabelludo y, asimismo, distribuimos el aceite natural que tiene nuestro pelo.
Claro está, como dicen por ahí: “Ni tan calvo, ni con dos pelucas”, esto quiere decir que no debemos exagerar, ya que la recomendación es peinar el cabello no más de dos veces al día, ya que un exceso de peinado puede arrancar cabellos, debilitando a los otros de esta forma.
Igualmente, en https://corleone.cl/ recomendamos no peinar el cabello cuando esté húmedo, porque este es el momento que está más frágil, hay que esperar que esté seco.
5 Tomar Suplementos
El quinto consejo de las 6 maneras de hacer crecer el cabello, es tomar suplementos. En este caso, se puede hacer cuando los consejos anteriores funcionan muy levemente. Para https://corleone.cl/ es bueno que consigas suplementos naturales que contengan aceite de pescado o la biotina, estos elementos estimulan el crecimiento del cabello.
Igual puedes potenciar el crecimiento de tu cabello alternando el consumo de suplementos con los alimentos que mencionamos anteriormente como pescados azules, huevos, frutos secos, vegetales de hojas verdes, entre otros. Lo importante es que busques todas las alternativas posibles, si lo que quieres es alcanzar un cabello sano, fuerte y largo.
6 Hábitos Saludables
Los hábitos saludables son un punto clave en las 6 maneras de hacer crecer el cabello, ya que para prevenir que tu cabello se debilite y se caiga, hay que hacer los ajustes que logren fortalecerlo.
Hay que evitar los vicios, porque, por ejemplo, el consumo de tabaco no deja que circule correctamente la sangre y los nutrientes no llegan en cantidades necesarias al cuero cabelludo, debilitando así al cabello. Por esta razón, es fundamental no fumar o dejar de fumar si lo hace.
Otra recomendación que hacemos en https://corleone.cl/ es alejarse de situaciones que provoquen estrés, porque este hace que se caiga el cabello, lo mejor es llevar una vida relajada y tranquila, haciendo actividades como ejercicios, yoga o meditación.
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